🌱 Remedios

ID ↕ Imagen Nombre ↕ Planta Base ↕ Propiedades Contraindicaciones Dosificación Acciones
45 - Oliva Olea europaea Hipotensora, Hipoglucemiante, Antioxidante, Antiinflamatoria, Cardioprotectora Complemento natural. No suspender medicación antihipertensiva sin supervisión médica Infusión: 10-15 hojas secas en 300 ml agua caliente 10-15 min. 2-3 tazas al día
44 - Arándano Rojo Vaccinium macrocarpon Antiséptica urinaria, Antiadherente bacteriano, Antioxidante, Antiinflamatoria Preventivo y coadyuvante, no reemplaza antibióticos en infección activa Zumo sin azúcar 200 ml x 3 veces al día. O infusión de hojas secas 10 min
43 - Llantén Plantago major Antihistamínica, Antiinflamatoria, Expectorante, Antimicrobiana, Cicatrizante Puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles al polen Hoja fresca estrujada aplicada directamente. O infusión 1 cda en 250 ml agua 10 min
42 - Aloe Vera Aloe barbadensis Cicatrizante, Hidratante, Antiinflamatoria, Antiséptica, Inmunomoduladora Solo gel transparente de uso tópico. La parte látex amarilla es laxante y no se debe ingerir Gel directo de hoja fresca sobre piel. Renovar 3-4 veces al día
41 - Hierba de San Juan Hypericum perforatum Antidepresiva suave, Ansiolítica, Antiinflamatoria, Antiviral, Cicatrizante No combinar con antidepresivos, anticonceptivos, anticoagulantes ni antivirales. Fotosensibilizante Infusión: 1 cda de flores secas en 250 ml agua caliente 10 min. 3 tazas al día por 4-6 semanas
40 - Eleuterococo Eleutherococcus senticosus Adaptógena, Inmunoestimulante, Antifatiga, Nootrópica, Antiestrés Evitar con hipertensión grave, embarazo o insomnio. Ciclos de 3 semanas Decocción: 1 cdita de raíz seca en 300 ml agua 15 min. En ayunas por la mañana
39 - Tilo Tilia europaea Sedante suave, Antiespasmódica, Diaforética, Hipotensora suave, Antitusígena No usar en menores de 3 años. Evitar uso prolongado sin supervisión Infusión: 2 cdas de flores en 300 ml agua caliente 10 min tapado. 3 tazas al día
38 - Saúco Sambucus nigra Antiviral, Inmunoestimulante, Diaforética, Expectorante, Antifebril No consumir bayas, hojas o corteza crudas. Solo flores o bayas maduras cocidas Infusión: 2 cdas de flores secas en 350 ml agua caliente 10 min. 3 tazas al día
37 - Hinojo Foeniculum vulgare Carminativa, Digestiva, Antiespasmódica, Galactogoga, Expectorante Evitar en embarazo en dosis altas. No usar aceite esencial en niños pequeños Infusión: 1 cda de semillas machacadas en 250 ml agua caliente 6-7 min. Después de las comidas
36 - Malvavisco Althaea officinalis Emoliente, Mucilaginosa, Antiinflamatoria, Expectorante, Protectora mucosas Puede interferir con absorción de otros medicamentos. Tomar separado de fármacos Maceración fría: 1 cda de raíz en 200 ml agua fría 8 horas. No hervir. Antes de comidas
35 - Cardo Mariano Silybum marianum Hepatoprotectora, Regeneradora hepática, Antiespasmódica, Antiinflamatoria Puede causar efecto laxante leve. Consultar en embarazo Infusión de semillas trituradas en 250 ml agua caliente 10 min. 3 tazas al día
34 - Harpagofito Harpagophytum procumbens Antiinflamatoria, Analgésica articular, Antirreumática No usar con úlcera gástrica, embarazo o antihipertensivos sin consulta médica Decocción: 1 cda de raíz triturada en 250 ml agua 10 min. 2 veces al día por 4 semanas mínimo
33 - Árnica Arnica montana Antiinflamatoria, Analgésica tópica, Cicatrizante, Antihematoma Solo uso externo. Nunca ingerir ni aplicar en piel abierta o mucosas Infusión concentrada externa: 2 cdas de flores en 200 ml agua. Compresa 20 min x 3 veces al día
32 - Sauce Blanco Salix alba Analgésica, Antiinflamatoria, Antipirética, Anticoagulante suave Evitar con alergia a aspirina, anticoagulantes o úlcera gástrica Decocción: 1 cucharadita de corteza seca en 300 ml de agua 10 min. 2-3 tazas al día
30 Curcuma Curcuma desinflamador natural - -
29 Ginkgo Biloba Ginkgo biloba Vasodilatador, antioxidante, neuroprotector, anticoagulante suave, nootrópico Interacción con anticoagulantes. Consultar al médico si se toman medicamentos. Mejora microcirculación cerebral, alivia tinnitus y mareos. Mejora memoria y deterioro cognitivo leve.
28 Té Verde Camellia sinensis Antioxidante potente, termogénico, cardioprotector, neuroprotector, anticancerígeno Contiene cafeína. Evitar en embarazo, hipertiroidismo y problemas de sueño. Catequinas neutralizan radicales libres. Protege el corazón. La L-teanina produce calma y enfoque.
27 Equinácea Echinacea purpurea Inmunoestimulante, antiviral, antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante No usar más de 8 semanas continuas. No recomendada en autoinmunes sin supervisión. Reduce duración e intensidad de resfríos. Estimula glóbulos blancos y actividad de macrófagos.
26 Melisa Melissa officinalis Ansiolítica, antiviral, digestiva, sedante, antiespasmódica Combina perfecto con valeriana para el insomnio. Combate ansiedad, taquicardias nerviosas y nerviosismo. Antiviral contra herpes labial.
25 Anís Verde Pimpinella anisum Carminativo, espasmolítico, expectorante, galactagogo, estrogénico suave El anetol puede ser tóxico en dosis altas. En infusión es seguro. Alivia gases, meteorismo y cólicos intestinales. Estimula producción de leche materna.
24 Salvia Salvia officinalis Antisudorífica, antimicrobiana, estrogénica leve, digestiva, neuroprotectora Evitar en embarazo y lactancia. No superar 15 g/día de hoja seca. Reduce sofocos y sudoración nocturna. Antiséptico oral potente en gingivitis y aftas.
23 Ortiga Urtica dioica Diurética, antiinflamatoria, remineralizante, depurativa, antihistamínica Cocida o seca pierde el poder urticante. Las semillas son adaptógenas. Elimina ácido úrico, aliada en gota y artritis. Extraordinariamente nutritiva: hierro, calcio, magnesio.
22 Boldo Peumus boldus Hepatoprotector, colerético, digestivo, antioxidante, laxante suave Contraindicado en obstrucción de vías biliares. No usar más de 4 semanas seguidas. La boldina estimula secreción y expulsión de bilis. Hepatoprotector más usado en Latinoamérica.
21 Diente de León Taraxacum officinale Diurético, depurativo, digestivo, hepatoprotector, prebiótico Recoge contaminantes del suelo. Recolectar solo en zonas limpias. Estimula producción de bilis. Depurativo hepático excepcional, rico en inulina y vitaminas A, C y K.
20 Pasiflora Passiflora incarnata Sedante, ansiolítica, antiespasmódica, hipnótica, analgésica Compatible con valeriana. Evitar combinación con benzodiacepinas. Actúa sobre receptores GABA reduciendo ansiedad sin somnolencia excesiva. Eficaz en insomnio.
19 Tomillo Thymus vulgaris Antibacteriano, expectorante, antifúngico, antioxidante, antiviral Rico en hierro y vitamina C. En dosis altas puede irritar la mucosa digestiva. El timol es uno de los antisépticos naturales más potentes. Trata tos, bronquitis y laringitis.
18 Caléndula Calendula officinalis Cicatrizante, antiinflamatoria, antifúngica, emoliente, antibacteriana Una de las plantas más seguras. Raramente produce dermatitis de contacto. Acelera cicatrización de heridas, quemaduras y ulceraciones. Trata dermatitis atópica y eccemas.
17 Cola de Caballo Equisetum arvense Diurética, remineralizante, cicatrizante, antiinflamatoria, hemostática No usar en insuficiencia renal. Tomar con abundante agua. Máximo 6 semanas continuas. Rica en sílice orgánico, refuerza huesos, uñas y cabello. Excelente diurético natural.
16 Valeriana Valeriana officinalis Sedante, ansiolítica, antiespasmódica, hipnótica, miorelajante El efecto sedante se potencia con alcohol. Evitar conducir tras su consumo en dosis altas. Reduce la latencia de sueño sin generar dependencia. Ideal para insomnio y ansiedad moderada.
15 Eucalipto Eucalyptus globulus Expectorante, antiséptico, broncodilatador, antibacteriano, febrífugo No usar aceite esencial internamente. Evitar en menores de 6 años sin supervisión. El eucaliptol fluidifica el moco y dilata bronquios. Fundamental en gripe, bronquitis y sinusitis.
14 Jengibre Zingiber officinale CUIDADO! ESTOS DEL CENTRO DE ESTUDIANTES SON UNOS ESTAFADORES QUE SE APROVECHAN DE LOS INCAUTOS QUE LES PAGAN POR EL ACCESO A LAS PLATAFORMAS DE APRENDIZAJE DE TERCEROS VIOLANDO LOS TERMINOS Y CONDICIONES Y USANDO RECURSOS DE LA UNIVERSIDAD PUBLICA EN BENEFICIO PROPIO. DENUNCIENLOS! Con anticoagulantes, consultar al médico antes de usar en dosis altas. Antiemético más estudiado en náuseas del embarazo y quimioterapia. Activa la circulación periférica.
13 Cúrcuma Curcuma longa Antiinflamatoria potente, antioxidante, hepatoprotectora, anticancerígena, inmunomoduladora oh Absorción máxima con pimienta negra (piperina) y grasas saludables. Bloquea rutas inflamatorias. Indicada en artritis, enfermedades autoinmunes y protección hepática.
12 Romero Salvia rosmarinus Estimulante circulatorio, antioxidante, antibacteriano, hepatoprotector, nootrópico suave Contraindicado en embarazo en dosis elevadas. No usar en epilepsia. Mejora memoria y concentración. Protege el hígado y activa la secreción biliar.
11 Lavanda Lavandula angustifolia Ansiolítica, sedante, antifúngica, cicatrizante, analgésica El aceite esencial de lavanda es uno de los pocos que puede aplicarse puro en pequeñas áreas. Reduce ansiedad e insomnio mediante aromaterapia o infusión. Acelera cicatrización de quemaduras leves.
10 Menta Mentha x piperita Digestiva, analgésica, refrescante, antiespasmódica, descongestionante Evitar en menores de 2 años. No usar aceite esencial puro sin diluir. Reduce náuseas, flatulencias y espasmos intestinales. El mentol actúa sobre cefaleas tensionales.
9 Manzanilla Matricaria chamomilla Antiinflamatoria, sedante suave, digestiva, antibacteriana, antiespasmódica Infusión debe reposar tapada 10 min. Precaución en alérgicos a asteráceas. Alivia insomnio y nerviosismo, calma cólicos y gastritis. Remedio estrella para noches inquietas.